Бронхиальная астма: причины и профилактика
Бронхиальная астма относится к хроническим заболеваниям дыхательной системы, которое характеризуется такими симптомами, как кашель, одышка, тяжелое и затрудненное дыхание. С каждым годом все больше людей страдают от этой болезни, поэтому причины ее развития и способы профилактики должен знать каждый.
Уровень заболеваемости
По оценке ВОЗ, от бронхиальной астмы страдает до 10 % населения планеты. Это заболевание — одно из самых распространенных среди детей. Чаще всего оно развивается в дошкольном возрасте. Астма может стать причиной инвалидности. Её нельзя полностью вылечить, но победить симптомы возможно.
У 50-70 % больных наблюдается легкая степень болезни, без приступов удушья. Но и у таких людей при отсутствии правильного лечения есть высокий риск развития тяжелой формы болезни.
Причины возникновения
Астмой нельзя заразиться, это хроническая болезнь, в основе которой лежит воспаление. Его провоцируют ряд факторов, перечисленных ниже.
Курение
Это одна из главных причин развития астмы. Оно влияет не только на здоровье самого курильщика, но и на его детей. У ребенка, чьи родители курят, риск возникновения астмы увеличивается в разы. Согласно британским исследованиям, если отец курил, будучи подростком, это увеличивает шанс его детей заболеть астмой. Более того, курение бабушек и дедушек также может отразиться на здоровье их внуков.
Генетика
Если родители страдают астмой, то заболевание может передаваться по наследству их детям. Риск развития болезни у ребенка, оба родителя которого больны, увеличивается в шесть раз.
Загрязнение воздуха
На фоне загрязнения воздуха резко выросло количество заболевших в конце XX века. Вредные выбросы в окружающую среду и применение химических веществ в быту провоцируют развитие болезни. Поэтому в крупных промышленных городах риск заболеваемости выше, чем в деревнях.
Аллергены
К аллергенам, вызывающим бронхиальную астму, относятся: пыль, шерсть, пыльца, плесень, холод и некоторые продукты питания.
Лекарственные препараты
Лекарства, применяемые от болезней сердца, гипертонии, а также противовоспалительные нестероидные медикаменты тоже могут спровоцировать развитие недуга.
Инфекции
Инфекциионные заболевания (ОРВИ или ОРЗ) на фоне общего снижения иммунитета могут привести к болезни. Этот фактор особенно опасен для маленьких детей.
Неспецифические причины
К неспецифическим причинам развития астмы относятся постоянные стрессы, сильные негативные эмоции, некачественное питание, сидячий образ жизни или, наоборот, большие физические нагрузки. Эти факторы вызывают большинство хронических болезней нашего века, подрывая иммунитет жителей мегаполисов. Поэтому к вопросу защиты от болезни нужно подходить комплексно, стараясь придерживаться здорового образа жизни.
Способы профилактики
Если с генетикой трудно поспорить, то оградить себя от других факторов, вызывающих развитие астмы, по силам каждому. Основными мерами профилактики астмы являются отказ от курения, правильное питание и физическая активность. Для тренировки дыхательной системы подойдет зарядка, специальная гимнастика или ходьба на свежем воздухе в комфортном темпе.
Аллергикам стоит обратить внимание на ограждение себя от провоцирующих факторов. Людям, у которых уже есть аллергия, лучше не использовать дома пуховые подушки, шерстяные одеяла, вредную бытовую химию и постараться меньше взаимодействовать с домашними животными. Дома будет легче дышать, если приобрести очиститель воздуха и регулярно делать влажную уборку.
Хотя бронхиальная астма стала распространённым заболеванием, ее развитие можно предупредить. Если вести правильный образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью, то шансов завладеть организмом у болезни будет мало. А если какие-то симптомы вызывают опасение, следует обратиться к врачу. Чем раньше удается диагностировать заболевание, тем больше вероятность легко справиться с его симптомами.