Лактация кормящей матери
В сложном процессе образования и накопления молока (лактации) в молочных железах женщины участвуют физические и психические регулирующие механизмы. При опорожнении клеток молочной железы тончайшие нервные окончания клеток молочных желез посылают сигналы в гипоталамус и гипофиз, которые выделяют лактогенные гормоны, в том числе и пролактин.
Важен не только процесс образования молока, но и процесс молокоотдачи, в котором участвует гормон задней доли гипофиза — окситоцин. Его образование стимулируется сосанием, которое раздражает нервные окончания соска и клеток молочной железы. Происходит сокращение мышц альвеол молочной железы, за счет чего молоко выделяется. Образование молока стимулируют: частое кормление ребенка, интенсивное общение с ним, состояние душевной уравновешенности, чувство уверенности в себе, доверительная атмосфера в семье, поддержка и одобрение со стороны близких.
И напротив, резкое слово, грубый тон воспринимаются очень болезненно и могут отрицательно сказаться на образовании молока. Например, досужие разговоры о размерах и форме груди кормящей матери могут полностью остановить процесс образования молока. Причем психологические отрицательные воздействия могут Резко подавить все остальные положительные воздействия. Если ребенок активно сосет, а обстановка вокруг матери в семье напряженная и она нервничает, то молока образуется мало, молокоотдача происходит с осложнениями. Ребенок не удовлетворяет свои потребности, грудь недостаточно опорожняется, образование новой порции молока сдерживается. И голодный ребенок, и мать нервничают, в результате процесс лактации вновь нарушается.
Советы кормящим матерям
Получает ли ваш ребенок достаточно молока, можно проверить по числу грязных пеленок. При нормальном питании ребенок мочит 6-8 пеленок за 24 часа, моча ребенка светлая, стул в первые недели жизни частый.
Если ребенок беспокоен, то не всегда причина его плача голод. Плачем ребенок может выражать свою потребность в общении с матерью, свое желание быть защищенным. Частое кормление грудью в соответствии с потребностью ребенка регулируем его внутренними часами. Кормление ночью придает ребенку чувство надежности, безопасности, защищенности. Не навязывайте ребенку четырехчасовой режим питания. Новорожденным детям нужно ночное кормление грудью, потому что их пищеварительная система не приспособлена для длительных перерывов в питании, кроме того, когда мать среди ночи берет малыша на руки, прижимает к себе, прикладывает к груди, у ребенка исчезает чувство страха и тревоги.
Кормить ребенка ночью не только нормально, но и чрезвычайно полезно и для ребенка, и для выработки молока у матери. Поэтому в первые месяцы жизни малыша старайтесь кормить его ночью один или несколько раз. Во всем мире матери часто берут малыша к себе в постель или же ложатся на край детской кроватки, когда он засыпает. Ребенок обретает спокойствие, ощущает тепло родного человека, поэтому меньше беспокоится ночью. При каждом кормлении ребенку следует давать обе груди, только это обеспечивает образование достаточного количества молока. Не следует ограничивать время кормления 20 минутами. За это время малыш утоляет только первый голод, его потребность в близости с матерью за это время может быть не удовлетворена.
Вскоре после кормления ребенок начинает кричать, при этом многие матери начинают докармливать его, а это очень вредно для молочных желез — тормозится образование новой порции молока. Стул ребенка, вскармливаемого материнским молоком, отличается от стула ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, по запаху и консистенции. Стул ребенка, вскармливаемого грудным молоком, — кашицеобразный, даже жидкий, однако это вовсе не понос. Очень важны своевременное планирование дел, спокойная атмосфера. Многие супружеские пары стараются в первые месяцы после рождения ребенка строго ограничить посещения друзей и родственников и резко сократить работу по хозяйству, чтобы иметь возможность больше уделить внимания ребенку и друг другу.
Суматоха, волнение и напряженная атмосфера в семье снижают лактационные способности молочных желез. Если вы кормите ребенка грудью, постарайтесь больше отдыхать. Лучше всего, если свой режим дня вы подстроите под распорядок дня малыша. Если чувствуете, что ребенок, насытившись, хочет вечером подольше побыть рядом с вами, позвольте ему это сделать. Для вас это тоже неплохая возможность расслабиться и отрешиться от житейских тревог и огорчений. Во время кормления ребенка можете повыше поднять ноги, погрузиться в приятные мысли и отвлечься от сиюминутной суеты. Не стремитесь переделать все домашние дела и не отказывайтесь от любой помощи по хозяйству, тогда у вас будет больше времени для ребенка.