Любимая работа снижает вероятность появления старческого слабоумия

Чем больше интеллектуальная нагрузка во время рабочего дня, тем меньше шанс появления старческого слабоумия в дальнейшем. К такому заключению пришла международная ассоциация ученых, исследование которых опубликовано в журнале The BMJ.

Хотя логично представить, что регулярная умственная нагрузка снижает либо замедляет прогрессирование деменции, клинические испытания по данному вопросу демонстрируют неоднозначные результаты. Так последние исследования доказали, что интеллектуальный досуг (разгадывание кроссвордов, ребусов, головоломок, составление паззлов и т.д.) вероятность наступления деменции не снижают. Ученые полагают, что в отличие от увлечений, во время работы происходит длительная стимуляция когнитивных функций мозга, что предотвращает риск развития болезни в старости. Специалисты изучили данные более ста тысяч человек, отвечавших на вопросы, связанные с работой, когда им было приблизительно 45 лет. Наблюдения за участниками исследования проводилось на протяжении семнадцати лет. Ученые разделили специальности на два типа: активные и пассивные.

Активная работа предполагает, что на своем рабочем месте человек непрерывно задействует интеллектуальные способности и, принимая непростые решения, несет за них ответственность. К таким видам работ можно отнести профессию преподавателя, адвоката, бизнесмена, врача, руководителей фирм и предприятий и т.д. Как правило, люди, занимающиеся активной умственной деятельностью, считают свою работу интересной.

Пассивная деятельность предполагает низкую интеллектуальную нагрузку – человек каждый день выполняет схожие обязанности, он не принимает важных решений и не несет за них ответственность. К таким видам работ можно отнести профессию кассира, продавца, водителя, официанта, охранника и т.д. Участники, задействованные на подобных специальностях, как правило, считают свою работу неинтересной.

Проанализировав результаты, исследователи пришли к выводу, что люди занимающиеся тяжелой, но интересной работой реже болели старческим слабоумием чем те, кто выбрал более простую, но неинтересную профессию. Так среди участников с высокой степенью стимуляции интеллекта, деменция наблюдалась у 0,8% человек, в то время как более пассивная деятельность повышала риск появления болезни до 1,2 %. Стоит отметить, что на результаты исследования не оказал влияние возраст, пол, степень образования, образ жизни, а также заболевания, провоцирующие появление болезни. Кроме того, более высокая интеллектуальная нагрузка замедляет развитие старческого слабоумия – у таких людей деменция наступала после восьмидесяти лет, в то время как пассивная деятельность уменьшала эту цифру на полтора года.

В результате исследований оказалось, что люди, которые более активно использовали свои интеллектуальные способности на работе, также имели пониженную концентрацию белков, подавляющих образование новых нейронных связей в мозге. Данный результат косвенно подтверждает, что активная интеллектуальная деятельность защищает от слабоумия, полагают ученые.