Можно ли мыть голову каждый день? Мнение трихологов

Многие из нас моют голову каждый день, не придавая значения вопросу – полезно это или вредно. Такая процедура особенно актуальна для тех, у кого короткие волосы. Это позволяет быстро освежить прическу перед выходом на работу или на улицу. А для тех, у кого жирная кожа головы, это просто необходимость.

Но многие задумываются: стоит ли ежедневно мыть голову? В этой статье мы постараемся раскрыть этот вопрос, принимая во внимание мнение профессионалов.

Точка зрения трихологов

Трихолог – это врач, который изучает проблемы с волосами и кожей головы. Этот специалист занимается заболеваниями кожи головы, потому для начала мы узнаем его мнение о пользе и вреде ежедневного мытья головы.

Большая часть специалистов в данной области придерживается мнения, что необходимость мыть голову каждый день определяется полом. Мужчинам следует приводить свои волосы в порядок как можно чаще, потому что их организм вырабатывает больше кожного сала вследствие избытка мужских гормонов. Специалисты советуют использовать для мытья специализированные средства гигиены для мужчин, которые позволяют улучшить структуру волос и предупредить развитие определенных нарушений кожи головы.

Женщины могут приводить волосы в порядок через 1-2 дня. Индивидуальный подход, подразумевающий более частые процедуры очищения, можно применять при особенностях кожи головы по назначению врача.

Одно из заблуждений в отношении процедуры очищения головы гласит, что необходимо подбирать шампунь по типу волос. Однако трихологи рекомендуют делать выбор по типу кожи на голове. Если человек с жирной кожей и лишенными влаги волосами выбирает мягкий шампунь – он вредит своим волосам. Такой шампунь не выполняет свою функцию в полной мере, а постоянное неполное очищение головы приводит к размножению микробов и возникновению инфекционных процессов. Кроме того, это может вызвать выпадение волос и возникновение перхоти.

Еще одна причина страха женщин перед ежедневным мытьем головы заключается в чрезмерном выпадении волос. С каждым мытьем они наблюдают выпадение определенного их количества. Но специалисты говорят, что потеря около 100 волос в сутки – это норма. И это не связано с тем, насколько часто вы моете голову.

Мнение стилистов

Стилисты считают, что навредить частое мытье волосам или коже головы не может. Наоборот, эта процедура при жирном типе кожи головы принесет пользу, благодаря ей волосы будут выглядеть свежими и блестящими ежедневно. Главная проблема, с которой борются данные специалисты, заключается в ломкости волос и сухости. Единственное, что советуют стилисты – это тщательно очищать голову от косметических средств.

Некоторые переживают, что из-за частого мытья волосы приобретут сухой и ломкий вид. В таком случае рекомендуется поискать профессиональный кондиционер или бальзам. Кроме того, предотвратить такую проблему поможет отказ от термического воздействия на волосы, а именно использование фена, утюжка и плойки.

Мыть или не мыть?

Вы можете сами принять решение, мыть ли голову ежедневно или нет, принимая во внимание мнения вышеуказанных специалистов. Если ваш тип кожи головы подразумевает частое мытье, то без раздумий поступайте так. Если же есть возможность приводить волосы в порядок через день, то лучше сделать выбор в пользу этого решения.

Противопоказания ежедневного мытья

Однако, тем людям, который обладают сухой кожей головы, не стоит часто мыть голову, так как вследствие этого может развиться воспалительный процесс. Кроме того, это может стать причиной появления себореи, которая сопровождается воспалением и шелушением кожи головы.

Также противопоказанием для ежедневного мытья являются сухие волосы. Жировые соединения, вырабатывающиеся кожей головы, защищают волосы от влияния негативных факторов. А их постоянная смывка лишает волосы защиты от воздействий извне.

Как приучить себя к нечастому мытью?

Женщинам и девушкам лучше всего научиться мыть голову не более трех раз в неделю. Привыкнуть к этому могут помочь следующие элементарные рекомендации:

• 1. Приучать волосы к мытью через 1-2 дня стоит постепенно. Лучше всего начать мыть голову раз в 2 дня, а некоторые «проблемные» пряди волос можно собирать в прически или использовать косынки, ободки или другие украшения, прикрывая их.
• 2. Свести к минимуму использование укладочных средств – муссов, гелей, пенок или лаков.
• 3. Следуйте правилу «двойного намыливания» в процессе мытья и тщательно смывайте косметические средства с волос.
• 4. Чтобы улучшить состояние волос, используйте только мягкую воду. Чтобы использовать воду из-под крана, нужно снизить ее жесткость, например, путем фильтрации или кипячения.
• 5. Нельзя использовать для мытья горячую воду, она сильно вредит волосам. Следует мыть голову чуть теплой водой.
• 6. Используйте народные средства для ухода за волосами. Например, можно полоскать голову в конце мытья отваром растений, укрепляющих структуру волоса (ромашка, крапива, пижма). Это поможет уменьшить жирность кожи головы и замедлить ее загрязнение.

Эти несложные советы помогут уменьшить скорость загрязнения головы и прийти к мытью с частотой через день или два. Такой результат будет достигнут уже через 2-3 недели. Если этого не произошло, следует обратиться к трихологу. Вероятно, причины быстрого загрязнения головы более глубоки и вам требуется медицинская помощь.