Пониженный вес у ребенка
Распространенной проблемой сегодня является не только переизбыток веса у детей, но и его недостаток. Некоторые дети не могут набрать нормальный вес, другие худеют и теряют в весе, третьи имеют вес ниже, чем у сверстников. Главная цель – найти причину этого состояния.
Причины пониженного веса
Может быть, ребенок недостаточно ест – ему не хватает калорий и питательных веществ. Или у него может быть пищевая аллергия, проблемы с пищевым обменом и усвоением, что не позволяет организму получать питание, которое ему необходимо (даже при здоровом и обильном рационе).
Пониженный вес может свидетельствовать о наличии кишечных паразитов, а также хронических заболеваний, таких как фиброзно-кистозная дегенерация, глютеновая болезнь, болезнь сердца и проблемы с функцией щитовидной железы; эмоциональных недугов, таких как стресс, депрессия или тревога.
Кроме того, ребенок с пониженным весом в действительности может быть совершенно здоровым, но при этом быть меньше ростом и худее своих сверстников. Ребенок может отставать в росте и весе на 20% от своих сверстников и, тем не менее, это будет нормой. Дело значительно хуже, если рост и вес не изменяются.
Истощенный ребенок — в результате недоедания, неправильного питания или плохого усвоения питательных веществ — может чувствовать себя более усталым и слабым, с частыми головокружениями и трудностями с концентрацией внимания. Ребенок с хроническим дефицитом питания значительно отстает в росте и весе, так что зрелость у него наступает позднее, чем обычно, и в будущем ему может грозить ряд хронических заболеваний и даже бесплодие.
Если пониженный вес связан с эмоциональными проблемами – необходимо обратиться к детскому психологу. Бывает, что ребенок страдает от нарушения питания при анорексии или булимии. Постарайтесь сделать так, чтобы прием пищи был как можно более приятным. Не угрожайте ребенку и не заставляйте его есть, если он не хочет. Это только приведет к единоборству между вами и может усугубить проблему. Кроме того, если один раз в день приём пищи пропущен, то это не столь сильная проблема, а вот отрицательное отношение к еде, возникшее в результате постоянных конфликтов за обеденным столом, – проблема серьёзная. Лучше пригласите ребенка к столу и разговаривайте с ним. Когда он видит, что люди, сидящие за столом, с удовольствием едят и разговаривают, то рано или поздно к нему придет понимание, что это приятное занятие и захочет.
Традиционное лечение
В случае пониженного веса прежде всего нужно выявить скрытую болезнь для её дальнейшего лечения. Врач даст рекомендации по питанию и попросит сдать анализы крови, чтобы установить состояние ребенка и проверить функцию щитовидной железы, уровень глюкозы в крови и другие основные показатели, по которым можно будет определить причины нарушения обмена веществ или исключить их. Иногда делают анализ кала для проверки усвоения пищи или наличия паразитов. Как правило, исследуется историю болезни ребенка, включая необычные аспекты беременности и родов. Учитывается также рост и вес обоих родителей. Рекомендации врача и лечение будут зависеть от результатов осмотра и диагностических анализов. Ребенок с сильно пониженным весом или нарушением питания может быть госпитализирован для того, чтобы получать сбалансированное питание и медицинскую помощь.
Рекомендации по питанию
Не давайте ребенку с пониженным весом сладости или жирную пищу, пытаясь его «откормить». У детей должен быть хорошо сбалансированный рацион, как минимум трехразовое питание с перекусами между основными приемами пищи при хорошем аппетите.
Вначале давайте ребенку еду маленькими порциями, ведь большие порции могут отбить аппетит. Если ребенок чувствует себя голодным после еды, то можно дать ему добавки. Исключите из рациона ребенка все продукты и напитки, содержащие кофеин.
Пищевые добавки
В качестве добавок рекомендуется давать кисломолочные продукты (Ацидофилин или другие, содержащие бифидобактерии). Следуйте рекомендациям по дозировке, указанным на этикетке продукта. Давайте ребенку с пониженным весом поливитамины и минеральные добавки, чтобы восполнить нехватку минералов в организме.
Так или иначе, при наличии проблем с недостатком веса, правильное питание и добавки к нему должен назначать специалист.