Простуда: мифы и факты

Осенью и весной все больше людей сталкивается с таким синдромом, как простуда. И почему-то насчёт этой простуды очень многие заблуждаются. Кто-то считает любой подобный недуг сродни гриппу и при первых признаках сразу укладывается в постель, а кто-то героически переносит его на ногах. Где же мифы, а где правда?

Начнем с самого распространенного мифа. Начальный синдром простуды и заболевание гриппом вовсе не схожи. Точнее, природа заболеваний бывает одной и той же – вирусной. Но сами вирусы разные. И симптоматика у гриппа отличается. Простуда начинается как бы исподволь, и наиболее явно проявляется дней через 5 после попадания вируса в организм, формируясь в самостоятельное заболевание. Грипп же атакует буквально через несколько часов, вызывая сильное недомогание сразу. При простудном синдроме характерно чихание, а при гриппе оно обычно отсутствует. Ломота в костях и мышцах тоже больше свойственна для гриппа.

Миф номер два – синдром простуды переносится легче гриппа, и даже на больничный уходить не стоит. Неверно! Продолжать работать, когда организму нужны силы для борьбы с вирусом, – значит обречь себя на возможные осложнения, да ещё и стать источником заражения для других людей. Лучше при первых признаках заболевания уйти на бюллетень.

Но и лежать дома пластом не надо. Это третий миф – если лежать, не двигаясь, то болезнь быстрее отступит. На самом же деле при лежании кровь густеет, циркулирует по организму медленнее, и вирусу в таких условиях проще закрепиться в лёгких и носоглотке. Поэтому все же двигайтесь, хоть и на небольшие расстояния.

Четвертое заблуждение – лечить простуду таблетками не надо, она сама пройдет. Пройдет-то она пройдет, но возможные осложнения, которые вызваны разрушающим действием вируса, вас непременно настигнут. Да, эффективных противовирусных препаратов на сегодняшний день нет. Но хотя бы помочь организму бороться путем приема препаратов, разжижающих и выводящих мокроту, промыванием носа и питьем теплой чуть подкисленной жидкости стоит.

Заблуждение номер пять прямо противоположное. Мол, если в первый же день, как только появились симптомы простуды, "прибить" их всеми доступными лекарствами, то наутро уже будешь здоров. Нет. Так вы только уберете сами симптомы, но с их возбудителем – вирусом – вам таким образом не справиться. Особенно опасно лечить простуду алкоголем: спирт обезвоживает организм, а вирусу как раз это по нраву.

Шестое заблуждение – простуда лечится антибиотиками. Не всегда! Ведь у простуды может быть вирусная природа. Антибиотики же борются с болезнями бактериальной природы. Поэтому сразу пить и покупать без назначения доктора препараты такого рода не надо. И пить антибиотики для профилактики – тоже. Этим вы убьете свою сопротивляемость не только к вирусам, но и к бактериям, попутно напрасно "угробив" микрофлору своей пищеварительной системы.

И седьмое заблуждение – переболеть простудой или гриппом можно только один раз за осень или весну. Не совсем верно: если вы заразились одним штаммом вируса и выздоровели от него, приобретя иммунитет, то нет никакой гарантии, что вы через месяц или даже через пару недель не подцепите другой, мутировавший штамм этого же вируса. Поэтому после поправки старайтесь беречь себя ещё сильнее, чем раньше.