Остеохондроз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Остеохондроз – дистрофический процесс, который наблюдается в суставной ткани и хряще. Бывает разной локализации, в том числе и в области межпозвоночных дисков. Сопровождается патология выраженной симптоматикой, которая может отличаться в зависимости от области нарушения. Чаще всего развивается из-за нарушенного физиологического питания дисков и хрящей. В связи с этим ткань практически не восстанавливается даже после незначительных повреждений. Диагностируется остеохондроз у пациентов разной возрастной группы, но в большинстве случаев у людей с малоподвижным и сидячим образом жизни, неравномерно распределяющих нагрузку на спину.

Остеохондроз

Симптоматика

Признаки дистрофического процесса отличаются в зависимости от локализации нарушения. Выделяются такие виды остеохондроза:

  • Шейного отдела. Распространенная форма патологии, которая развивается на фоне ослабленного мышечного каркаса шеи и близко распологающихся позвонков.
  • Грудного отдела. Встречается у 12% пациентов и диагностируется на фоне развития сколиоза.
  • Поясничного отдела. Диагностируется у 55% пациентов и это связано с тем, что в большей степени поясница испытывает нагрузку при движениях и работе.

Признаки недуга в зависимости от вида.

Поясничный отдел

  • ноющие болевые ощущения в данной области, усиливающиеся во время занятий спортом, длительной ходьбе или сидении;
  • болевые ощущения в нижних конечностях, которые возникают в результате защемления спинных нервов, характеризуются с одной стороны;
  • ограниченность движений;
  • спазмы в ногах;
  • быстрая утомляемость;
  • частые головные боли;
  • повышенная раздражительность;
  • проблемы со сном из-за возникающего дискомфорта;
  • нарушенная работа мочеполовой системы, сопровождающаяся болью в почках, проблемами с испусканием мочи, потенцией, заболеваниями яичников, придатков, матки.

Шейный отдел

  • болевые ощущения, локализующиеся по всему шейному отделу, в плечах и даже в грудном отделе;
  • частые головные боли, возникающие в затылочной области;
  • тяжесть в голове, головокружение;
  • возникновение хрустаов при поворотах головы;
  • напряжение мышечной ткани в области шеи и плеч;
  • покалывание и онемение верхних конечностей;
  • проблемы с движением рук;
  • прострелы в шейном отделе;
  • болевые ощущения в области сердца (при отсутствии патологий данного органа);
  • неприятные ощущения в горле.

Грудной отдел

  • опоясывающие болевые ощущения в грудной области, которые усиливаются во время движения и наклонов;
  • прострелы в области плеча, подмышек;
  • сдавленность в области сердца;
  • проблемы с дыханием, возникновение одышки;
  • приступы межреберной невралгии;
  • возникновение односторонней боли в груди, которая отдает в лопатки и верхние конечности.

Провоцирующие факторы развития дистрофического процесса

Остеохондроз может развиваться на фоне разных провоцирующих факторов. В основном главными причинами выступают непомерные нагрузки на спину и иные участки. Чаще всего диагностируется у пациентов старшей возрастной группы, но бывают случаи, когда встречается и у людей в возрасте 18-25 лет. Состояние усугубляется с возрастом, так как нарушается функция сосудистой системы, питание тканей и организма в целом.

Запустить дистрофический процесс могут такие факторы:

  • проблемы с лишним весом;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • неправильное ношение тяжестей и сумок;
  • неправильно подобранная подушка или матрас;
  • проблемы со спиной и осанкой;
  • беременность;
  • вредные привычки;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • травмирование грудного, шейного или поясничного отделов;
  • повышенная физическая нагрузка без предварительной подготовки.

Кроме того, остеохондроз может развиваться на фоне нервно-эмоциональных истощений и перенапряжений организма, а также при работах на вибрационных платформах. Часто диагностируется нарушение у пациентов, у которых имеется генетическая предрасположенность.

Если при первой симптоматике не обратиться к специалисту и не начать лечение, то процесс может привести к серьезным осложнениям и ухудшить качество жизни. Наиболее распространенные осложнения:

  • протрузия – выпячивание межпозвоночного диска без разрыва фиброзного кольца;
  • межпозвоночная грыжа – возникает на фоне протрузии и отсутствии своевременного лечения;
  • кифоз – деформация позвоночника в области грудного отдела;
  • радикулопатия – поражение спинномозговых корешков, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в области поясницы и проблемами с передвижением;
  • спинномозговой инсульт – нарушение спинального кровотока и повреждение спинного мозга;
  • атрофия мышечной ткани нижних конечностей;
  • паралич нижних конечностей.

Диагностика

При выявлении первой симптоматики остеохондроза рекомендуется сразу обратиться к неврологу. При первичном осмотре устанавливается предварительный диагноз. Отдельное внимание уделяется признакам, на которые жалуется пациент. Врач исследует позвоночник, в положении стоя, сидя, в состоянии покоя и движения. Просматривается осанка, строение тела, линии остистых отростков, мышечный рельеф.

Пальпация позволяет определить расположение дистрофического процесса, степень и характер болей. Также врач обращает внимание на напряжение мышечной ткани. При необходимости уточнения отдельных данных пациента направляют на такие обследования:

  • рентгенография;
  • КТ;
  • МРТ.

Методы лечения

На основании полученных данных вырабатывается тактика лечения и подбирается эффективная методология. В большинстве случаев терапия основывается на комплексном подходе, который включает медикаментозные блокады, ЛФК, физиотерапию, массаж, рефлексотерапию, тракцию, мануальную терапию. После пройденного курса необходимо посещать врача каждые полгода, а также придерживаться всех профилактических рекомендаций.

Медикаментозная терапия основывается на приеме таких средств:

  • НПВП. Они помогают избавиться от воспалительного процесса и уменьшить выраженность симптоматики. Используются в течение одной или двух недель в виде таблеток, инъекций или мазей.
  • Глюкокортикостероиды. Назначаются на более поздних стадиях заболевания. Данные препараты эффективны в виде инъекций в болевой области.
  • Миорелаксанты. Препараты помогают избавиться от напряжения в мышечной ткани, болевых ощущений и воспалительного процесса. Рекомендованы для применения в период обострения и ремиссии.
  • Витамины группы В. Помогают улучшить работу нервов в области позвоночника.
  • Хондропротекторы. Данные средства насыщают хрящи питательными веществами, укрепляют межпозвоночные диски.
  • Препараты для сосудов. Средства улучшают кровоток в пораженной области.

Эффективен при остеохондрозе и массаж, курс которого рекомендуется проходить каждые полгода. Процедура помогает избавиться от мышечного напряжения, зажимов, улучшить кровоток. Массаж делается только в период ремиссии.

Если у пациента диагностируется остеохондроз сразу нескольких отделов и множественные межпозвоночные грыжи, то назначается тракция. Данная процедура подразумевает вытяжение позвоночника с помощью специального оборудования. После тракции отмечается уменьшение болевого синдрома, напряжения, а само состояние стабилизируется, движения становится менее скованными.

Профилактические рекомендации по предупреждению остеохондроза

Чтобы предотвратить развитие данного дистрофического заболевания или уменьшить болевые ощущения при остеохондрозе, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста. Пациенту нужно чаще лежать, что помогает уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски. При этом не стоит забывать и про разминку, зарядку для спины. Это помогает поддерживать метаболизм вокруг позвоночника на должном уровне. Также рекомендации корректируются индивидуально под каждого пациента в зависимости от стадии нарушения и возраста.

Общие профилактические правила, которых стоит придерживаться для предотвращения остеохондроза:

  • 1. Минимизировать нагрузку на спину и позвоночник.
  • 2. Уменьшить длительное нахождение в одном положение – сидя, стоя.
  • 3. Исключить резкие движения при повороте и наклоне.
  • 4. Избегать падений и прыжков с высоты.
  • 5. Постоянно держать спину ровно, прямо.
  • 6. Постель должна быть полужесткой, желательно использовать ортопедический матрас.
  • 7. В положении сидя спину рекомендуется держать ровно или прижимать к спинке стула.
  • 8. Ложиться и садиться нужно с помощью рук, при этом не сгибать и не напрягать спину.
  • 9. Перед выполнением упражнений нужно разогреть мышцы, выпить жидкости, сделать массаж в проблемной области.
  • 10. Не поднимать и не держать тяжести на вытянутых руках.
  • 11. Поднимать тяжести рекомендуется с положения сидя.
  • 12. Не разрешается носить тяжести в одной руке.
  • 13. При выполнении тяжелой работы должен использоваться специальный пояс или корсет.
  • 14. Рекомендуется носить удобную обувь.
  • 15. Регулярно выполнять упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета спины. Оптимальный вид занятий – плаванье.
  • 16. Нужно принимать контрастный душ и закаливаться.
  • 17. Полностью исключаются переохлаждения, стрессовые ситуации.
  • 18. Необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания.
  • 19. Рекомендуется избавиться от вредных привычек.

Остеохондроз – заболевание, которое требует своевременной терапии. На основании пройденного обследование подбирается комплексное лечение. Чтобы не столкнуться с данной проблемой, рекомендуется проводить профилактические мероприятия, которые основаны на правильном образе жизни.