Диетология (стр. 2)

Быстро избавиться от лишних килограммов можно с помощью экспресс-диет: японской, «тощей», молочно-салатной, кефирно-гречневой и диеты Мартина Катана

Как отказаться от сахара? Проверенные способы

Сахар – это рафинированный продукт, у которого нет особой пользы для организма. Его употребление связано с психологической зависимостью и может принести вред

Ограничение в питании: когда это нужно?

Каждый человек хотя-бы раз сталкивался с необходимостью введения ограничения в рационе. Чаще всего это происходит перед важными медицинскими обследованиями

Завтрак в режиме дня

Почему завтрак важен в режиме дня, какая от него польза в борьбе с лишним весом, каким должно быть утреннее меню и как завтракают люди в странах Европы

Замена ингредиентов при менопаузе

Как можно произвести замену ингредиентов в рецептах блюд в период менопаузы? Чем заменить сахар, молочные продукты, соль, кофе, пшеничную муку и алкоголь?

Как кормить малыша, чтобы он вырос здоровым

Возможно ли перекормить ребенка, варить супы или кормить готовыми детскими блюдами, можно ли давать взрослую еду и другие вопросы о питании для здорового роста

Незаменимая польза овощей для организма

Овощи – это просто клад для человеческого организма. В своем составе они имеют питательные компоненты, которые быстро усваиваются и являются низкокалорийными