Диеты, которые могут быть опасны для здоровья

В современном мире идеалом красоты, который смотрит с экранов телевизоров, страниц глянцевых журналов и социальных сетей, являются худые девушки без единой лишней складочки. Стремясь быть похожими на данный эталон вкуса, многие представительницы женского пола находят самые различные способы сбросить вес. Одним из самых популярных является диета. Однако некоторые из них могут быть опасны для организма в целом.

Монодиета

Одной из таких диет является монодиета. Она состоит в отказе от всех продуктов питания за исключением какого-то одного типа. Режим питья при этом остается неизменным. Выделают: арбузную, гречневую, лимонную и т.д. Несмотря на изобилие одних полезных элементов, происходит дефицит других.

Кратковременное использование диеты, действительно, полезно. Однако при длительной монодиете вес снижается за счёт того, что организм не получает необходимых питательных и минеральных веществ. Тогда он начинает использовать свои собственные резервы. Вместо жировой прослойки уходят мышцы. Окончание диеты станет неприятным сюрпризом для похудевших, т.к. со временем вес только увеличится.

Монодиета может спровоцировать расстройство пищеварения, привести к гастриту, авитаминозу, облысению, замедлить метаболизм, ухудшить состояние кожи и зубов.

Арбузная диета приводит к значительному вымыванию из организма необходимых веществ. И, как следствие, к патологиям почек.

Шоколадная (сладкая) диета ведёт к сбою менструального цикла, сахарному диабету, нарушениях в печени, мигрени.

Кефирная и цитрусовая диеты опасны закислением среды и кровотечениям. Это ведет к анемии и гастриту.

Протеины и гормоны

Второй диетой, требующей осторожности в обращении, становится протеиновая (белковая) диета. Если углубиться в биохимию, то можно узнать, что углеводы могут запасаться в форме жира. Поэтому данная диета предусматривает употребление в пищу только продуктов, богатых белками. Но не учтён тот факт, что углеводы и жиры – очень важные компоненты.

Белковая диета приводит к образованию камней в почках, патологиям ЖКТ, сердца и печени, токсикозу организма, обморокам, общей слабости, замедлению метаболизма, бесплодию, атеросклерозу.

Наиболее страшной можно назвать питьевую диету. Она отличается тем, что человек употребляет жидкую пищу (соки, пюре и т.п.). Однако оба способа приводят к ужасным последствиям: помимо ЖКТ нарушается обмен веществ, поражается психика.

Гормональная диета – ещё один небезопасный способ похудения. Человек вводит себе хорионический гонадотропин (получают из мочи беременных) и соматотропный гормон. Эти вещества способствуют снижению веса из-за жиросжигания. Не всё так просто и безоблачно, ведь гормональная стимуляция очень опасна и имеет огромное количество побочных эффектов: развитие опухолей, изменения работы яичников, сбои менструального цикла.

Таблетки

Люди решают проблему похудения не только отказом от некоторых продуктов питания, но и с помощью таблеток. Причём большинство данных препаратов запрещено законом, но всё равно иногда выходят на свет. В большинство таких таблеток включены яйца паразитов. Они при попадании в организм растут и размножаются, питаясь пищей хозяина. Организм недополучает часть полезных веществ и худеет. Другая часть препаратов имеют слабительное действие. Общим у тех и других таблеток является то, что они приводят к обширным повреждениям организма, инвалидности и смерти.

Полное голодание

Если все вышеупомянутые диеты предполагают хотя бы минимальную подпитку организма, то полное голодание оставляет его полностью пустым. Люди, выбирающие такой путь похудения, решают не заморачиваться на составление рациона, подсчёт калорий и визиты к диетологу. Ведь значительно проще не есть совсем. Верным будет отметить, что килограммы исчезают практически на глазах. Однако вместе с ними уходят мышцы и здоровье в целом. Больший процент таких людей вдобавок получает такое заболевание как анорексия.

Таким образом, прежде чем выбирать очередную диету, необходимо полностью изучить все её нюансы и проконсультироваться со специалистом. Бездумная погоня за осиной талией может плачевно закончиться.